Orasi poboljšanje sperme održivost

Studija University of California u Los Angelesu (SAD) otkrili su da svakodnevno konzumiranje 75 grama oraha poboljšava vitalnost, pokretljivost i morfologija sperme kod zdravih muškaraca između 21 i 35 godina.

Glavni proizvođači orasi su SAD-a, Kine, Ukrajine, Moldavije i Francuske. (Foto Steve Terrill / Corbis).

Glavni proizvođači orasi su SAD-a, Kine, Ukrajine, Moldavije i Francuske. (Foto Steve Terrill / Corbis).

Danas, gotovo 70 miliona parova u svijetu pati od subfertilnosti ili neplodnosti, au 30-50% problema plodnosti su muškarci. Nekoliko studija je pokazalo da je kvalitet muške sperme stanovnika razvijenim zemljama znatno pogoršala, vjerovatno zbog zagađenja okoliša, siromašni način života i (ili) sve veće širenje "Zapadni" stil hrane.

Kalifornijski naučnici na čelu sa dr Wendy Robbins je provjeriti da li je povećanje koncentracije polinezasićenih masnih kiselina može biti, koje su ključne za spermu sazrijevanje i funkciju membrane, poboljšati kvaliteta sperme kod muškaraca jede u "zapadnom" stilu. Najbolji izvori polinezasićenih masnih kiselina u ribe ishrani smatraju prehrambenim aditivima i riblje ulje, laneno i orasi, koji su posebno bogata &alfa - linolenske kiseline - prirodni izvor biljnih omega-3 masnih kiselina.

117 zdravih muškaraca 21-35 godina i podijeliti u dvije grupe izabrane su za eksperiment: 58 ljudi izbjegli jedu orašaste plodove, a 59 učesnika je da jedu 75 grama oraha dnevno. Ova doza je izabrana jer su prethodna istraživanja pokazala da je u stanju promijeniti 75 g nivo lipida u krvi, bez izazivanja debljanje.

Pre pokretanja eksperiment i nakon 12 tjedana su analizirani test kvalitete sperme u skladu sa konvencionalnim muško parametara plodnosti, uključujući i koncentracija sperme održivosti, pokretljivost, morfologija, i kromosomske abnormalnosti.

Nakon 12 tjedana, istraživači su otkrili da nema značajnih promjena u indeks tjelesne mase, težine ili nivo aktivnosti u obje grupe. Međutim, ljudi koji su jeli orasi, došlo je do značajnog povećanja nivoa omega-6 i omega-3 i novi, poboljšani održivost, pokretljivost i morfologija muških gameta. Osim toga, nakon što je "matica" učesnika kursa u spermi je viđena manje kromosomske abnormalnosti. Kontrolne grupe nije pokazao nikakve promjene.

Iako rezultati pokazuju pozitivan učinak dnevne potrošnje oraha na kvalitetu sperme, naučnici i dalje samo da pogodim, isti pozitivan učinak kod mladih muškaraca sa reproduktivnim problemima i da li će to povećati svoju plodnost, bez obzira da li ostvariti.

Studija je objavljena u časopisu Biology of Reproduction.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani
Ratovi sperme prevladati brute force i kemijuRatovi sperme prevladati brute force i kemiju
Naučnici su pronašli ulješura koji voli da se predaju od tipsNaučnici su pronašli ulješura koji voli da se predaju od tips
Ženski hormon `podgonyaet`` sperme kod oplodnjeŽenski hormon `podgonyaet`` sperme kod oplodnje
Naučnici su pronašli rekorder na veličinu genitalijaNaučnici su pronašli rekorder na veličinu genitalija
10 Činjenice o spermi10 Činjenice o spermi
Sperme rep je montiran na ogromnom mitohondrijeSperme rep je montiran na ogromnom mitohondrije
Veštačka oplodnja od puranaVeštačka oplodnja od purana
Majki ishrana tokom trudnoće je povezan s rizikom od alergije kod djetetaMajki ishrana tokom trudnoće je povezan s rizikom od alergije kod djeteta
Orasi imaju antikancerogeno dejstvoOrasi imaju antikancerogeno dejstvo
Naučnici: najstarije na planeti sperme nalazi na AntarktikuNaučnici: najstarije na planeti sperme nalazi na Antarktiku
» » Orasi poboljšanje sperme održivost