Višnja je efikasan protiv upalnih procesa

Višnje može smanjiti hronične upale, posebno oni koji pate od iscrpljujuće bolove u zglobovima i artritisa. Prema istraživačima iz Oregona zdravlja i Science University (SAD), višnje sadrži više protuupalno tvari nego bilo koji drugi proizvod.

Cherry će učiniti da zaboravite na upalu! (Foto Kettenhofen / SoFood / Corbis).

U istraživanju je sudjelovalo dvadeset žena u dobi između 40 i 70 sa upalnih osteoartritisa, koji je za tri sedmice, dva puta dnevno, s obzirom na sok od višnje. Na kraju eksperimenta pokazala da je terapija dovela do značajnog smanjenja broja važnih upalnih markera. Najviše od svega, blagotvornih je evidentno kod žena koje imaju na početku studije zabilježen najviši nivo upale.

Struktura uključuje višnje protivooksilitelnye komponente antocijana, koji pružaju jarko crvene bobice. Pokazalo se da antocijanini imaju visok antioksidativni kapacitet i smanjuju upalu je gotovo jednako efikasna kao neke poznate analgetici.

Prethodni rad obavljaju stručnjaci Baylor Research Institute (SAD), su pokazala da dnevna doza od višnje (kao što je ekstrakt višnje) može pomoći u smanjenju osteoartritisa bol za više od 20% u većini muškaraca i žena. Osim toga, isti supstance osloboditi sportista mišića i bolova u zglobovima.

Osteoartritis - najčešći oblik artritisa. Sportaši su često pod većim rizikom od razvoja ove bolesti, jer preveliki teret na zglobovima uzrokuje uništavanje hrskavice koji dovodi do bola i povrede.

Rezultati su predstavljeni na American College of Sports Medicine.