Piće, djecu, mlijeko - biti zdrav!

Video: Musical karikature: Ko je okrznuo na livadi (Merry Carousel broj 5)

Navika mlijeka za piće od djetinjstva nije samo koristan za cijeli život, ali i poboljšava fizičku podataka i sposobnost za održavanje ravnoteže u starijih osoba.

Video: Cartoons: Ko pase na livadi

Spasiti navika od malih nogu! (Slika PoodlesRock / Corbis).

Video: Songs za djecu - koja pase na livadi (Carousel, Sojuzmultfilm)

Spasiti navika od malih nogu! (Slika PoodlesRock / Corbis).

Naučnici iz Bristol i Cardiff University (oba - Velika Britanija) analizirali istorijske zapise hrane proizvedene u dvije velike studije koja je proučavala navike za djecu od više od hiljadu muškaraca u dobi od 62-86 godina. Stručnjaci ocijenili učinak hrane, posebno mlijeka, proteina, kalcija i masti, fizičke sposobnosti i testa agilnost. Stariji ispitanici izveli niz različitih vježbi, uključujući i testove hodanja, energije i očuvanje ravnoteže.

Utvrđeno je da je potrošnja kalcija u djetinjstvu, proteina mlijeka i povećana mobilnost kasnije u životu. Osim toga, dječje ljubavi (ili navika) da mlijeko čuva mnoge cijeli život, što je samo ojačao zdravlje muškaraca. Među mnogim zdrave navike koje su postavljene u mladosti, jedan od najvažnijih naučnici nazivaju obavezan doručak. Ljubitelji mlijeka i doručak imaju više hranjiv dijeta od onih koji odbijaju mlijeko i prvi obrok.

I ispostavilo se da svaka dodatna šolja mlijeka dnevno tijekom djetinjstva povezana je sa porastom od 5 posto u brzini hodanja i smanjenje za 25 posto u vjerojatnost da ćete biti gori da zadrži ravnotežu kod starijih osoba.

Video: Drink djeca mlijeko - biti zdrav! crtani film

Preporučuje se stope potrošnje mlijeka danas su: 2 šalice dnevno za djecu 2-3 godina, 2,5 - za djecu 4-8 godina, 3 - za adolescente, mlade i odrasle.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani
Čaj s mlijekom ne dozvoljava da izgubite težinuČaj s mlijekom ne dozvoljava da izgubite težinu
Howcast kako mlijeko se proizvodi?Howcast kako mlijeko se proizvodi?
Sastav i kvalitetu mlijekaSastav i kvalitetu mlijeka
Kravlje mlijeko štiti od dijabetesaKravlje mlijeko štiti od dijabetesa
Ono što se zna o sestri ljubitelje mlijeka - krava?Ono što se zna o sestri ljubitelje mlijeka - krava?
Sposobnost prepoznavanja lica naslijeđenSposobnost prepoznavanja lica naslijeđen
Voćni sokovi, flaširana u plastične boce, može izazvati rakVoćni sokovi, flaširana u plastične boce, može izazvati rak
Dijeta hranjenje mliječnih kravaDijeta hranjenje mliječnih krava
Potrošnja vode u toku obroka isceljuje ishranuPotrošnja vode u toku obroka isceljuje ishranu
Mliječni proizvodi pomažu riješi stomakuMliječni proizvodi pomažu riješi stomaku
» » Piće, djecu, mlijeko - biti zdrav!