Potrošnja vode u toku obroka isceljuje ishranu

Video: Štetno za piće za vrijeme obroka? Loša probava. Smanjenje kiselosti

Voda može utjecati na ono što i koliko jedemo, osnovan Bettina Cornwell Univerziteta u Oregonu i Anna McAlister Michigan State University (oba - SAD).

O soda je bolje zaboraviti! (Foto Christine Schneider / Corbis).

O soda je bolje zaboraviti! (Foto Christine Schneider / Corbis).

Prvi Studija je obuhvatila 60 Amerikanaca starih 19-23 godina, u drugoj - 75 djece koja su 3 do 5 godina. Otkriveno je da odraslih ispitanika preferira kombinaciju soda vode sa soli, visokokalorična hrana za sodu sa povrćem. I predškolci jeli više sirovog povrća, uključujući i mrkva, crvena paprika, oprati dolje sa sobom kada normalno voda, a ne zaslađena pića.

Video: Voda za piće za vrijeme obroka

Stručnjaci na umu da naš ukus preferencije utjecajem ponovljeno izlaganje na određene vrste hrane i pića. Sve počinje sa hranom služio kod kuće, i kombinacije hrane koje se nude mnogi restorani. Istraživači savjetuju sa svim jela služe običnom vodom. Ova preporuka se može lako slijedi ugostiteljstvo ustanove: oni treba da upotpuni dječje setova sa vodom i uzeti dodatnu naknadu, ako kupac bira pića.

Od ranog uzrasta suradnik slatko, visokokalorična pića poput Colas sa slanim, masna, visokokalorična namirnica kao što je pomfrit. Voda umjesto sode može biti jednostavan i efikasan način da se promijeni prehrambene navike, što će pomoći ivičnjak pogoršava problem pretilosti. Osim toga, potrošnja vode za vrijeme obroka će smanjiti nivo dehidracije, koja je, uzgred budi rečeno, hronično pogađa oko 75% Amerikanaca.

Video: Mogu li piti vodu za vrijeme obroka, nakon obroka

Udio u društvenim mrežama:

Povezani
Čaj s mlijekom ne dozvoljava da izgubite težinuČaj s mlijekom ne dozvoljava da izgubite težinu
Drosophila su skloni alkoholizamDrosophila su skloni alkoholizam
Cvrčaka i skakavci umjesto odrezakCvrčaka i skakavci umjesto odrezak
Kravlje mlijeko štiti od dijabetesaKravlje mlijeko štiti od dijabetesa
Da li ribe pije vode ili zašto morske vode je slano, i ribe u njemu neslan?Da li ribe pije vode ili zašto morske vode je slano, i ribe u njemu neslan?
Voćni sokovi, flaširana u plastične boce, može izazvati rakVoćni sokovi, flaširana u plastične boce, može izazvati rak
Geophagy je široko rasprostranjena, ne samo kod životinja, ali i kod ljudiGeophagy je široko rasprostranjena, ne samo kod životinja, ali i kod ljudi
Među divlji majmuni pronađena alkoholičaraMeđu divlji majmuni pronađena alkoholičara
Pljuvačka losa i jeleni neutrališe otrovPljuvačka losa i jeleni neutrališe otrov
Florida radioaktivni fontana mladostiFlorida radioaktivni fontana mladosti
» » Potrošnja vode u toku obroka isceljuje ishranu