Šta se dešava kada jedemo previše soli?

Video: Što se događa ako muve JESTI JAJA

So ne samo da pojačava okus hrane - to je važno za pravilno funkcioniranje organizma. Natrijum, jedan od glavnih sastojaka kuhinjske soli, regulira protok i pritisak, ali i pomaže da se prenose signale između živaca i mišićnog tkiva. Hlor, drugi element, od kojih je kuhinjske soli pomaže probavu. Hrana u meniju treba da sadrži dovoljno soli da se nadoknadi nedostatak tih tvari u organizmu.

Međutim, velike količine soli može uzrokovati štetu. Polu-gotovih proizvoda sadrži previše solitonskim restorana dodati puno soli u hrani da bi bolje ukus. Kao rezultat toga, mnogi ljudi jedu slane hrane, koja ima štetan uticaj na njihova tijela.

Video: Što se događa ako jedete žohara LIVE

Kada konzumirate previše soli, vaše tijelo zadržava više vode. To je zato što bubreg je filter otpad iz krvi čine strogo definisane odnos elektrolita (kao što su natrij i kalij) vode. Veću količinu soli znači da bubrezi počnu da zadrži više vode u organizmu. Ovo može izazvati niz problema, od edem i završava s nešto ozbiljnije. Veća količina vode u tijelu dovodi do toga da ih kroz vene i arterije krv prelazi postepeno širi - to dovodi do povećanja pritiska i hipertenzije.

Video: veliku štetu SALT! Zašto sam bez soli 6,5 godina

Kao što znate, so žedan - na taj način vaše tijelo pokušava obnoviti odnos natrijuma u vodu. Ako počnete da pijete puno - dobiti edem i hipertenzije. Ako ne počne da pije puno vode - sam tijelo će poduzeti potrebne vodu iz ćelije, što dovodi do dehidracije.

Ljudi koji jedu puno soli, često idu u WC zbog viška vode. U ovom slučaju, svaki put vaše tijelo gubi kalcijum - mineral koji uključujući odgovoran za čvrstoću kostiju i zuba. Hoćete li ići na toalet prečesto - i vaše tijelo gubi previše kalcija, uzrokujući osteoporozu.

Video: Što će se dogoditi na tijelu ako postoji čipova. POGLEDAJ SVE !!!

I to nije sve. Neki od negativnih efekata soli i dalje slabo razumiju. Neke studije ukazuju na to da unos prekomjerne soli izaziva čira na želucu, infekcija, a možda čak i ubrzava razvoj karcinoma želuca. Niko ne zna zašto se ovo dešava, ali postoje spekulacije da natrijum mogu oštetiti stomak.

Soli može negativno utjecati na vaše kognitivne funkcije. Otvoren je 2010. godine, kada su naučnici proveli su studiju. Dakle, postoji mnogo dokaza: visok unos soli može imati ozbiljne dugoročne negativne posljedice na zdravlje. Međutim, u svakodnevnoj ishrani natrijuma većine ljudi sadrži mnogo više od preporučenih 2.300 miligrama. Imajte na umu da je količina soli koju jedete: odbacivanje preslana hrana barem neće vas povrijediti.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani
Obična čigra gnijezdo raspoređeni u neobičnom mjestuObična čigra gnijezdo raspoređeni u neobičnom mjestu
Novi model tretmana slane vode za navodnjavanjeNovi model tretmana slane vode za navodnjavanje
Stočne hrane 1. kontrola izbor težina: pregled i hranjenje osobnog iskustvaStočne hrane 1. kontrola izbor težina: pregled i hranjenje osobnog iskustva
Da li ribe pije vode ili zašto morske vode je slano, i ribe u njemu neslan?Da li ribe pije vode ili zašto morske vode je slano, i ribe u njemu neslan?
Salt Lake as u TurskojSalt Lake as u Turskoj
Muzej soli u LüneburgMuzej soli u Lüneburg
Sve što trebate znati o hidroksidSve što trebate znati o hidroksid
Marinirana patlidžan u zimu "kao gljive"Marinirana patlidžan u zimu "kao gljive"
Hrana soli čini manje fleksibilni zidovi brodHrana soli čini manje fleksibilni zidovi brod
Šta da nahrani patke?Šta da nahrani patke?
» » Šta se dešava kada jedemo previše soli?