Hrana soli čini manje fleksibilni zidovi brod

Soli čini zid koronarnih arterija manje fleksibilni, čime se sprečava srčane perfuzije adaptacije na promjene opterećenja na srce.

Arterija i vena kako bi se osigurala dotok krvi do srca

Arterija i vena kako bi se osigurala dotok krvi u srce (Slika medicinskih slika, Universal Slike Group).

Koliko soli osoba treba? Američki doktori insistiraju na stopi od 2,3 g dnevno (1.5 grama - za osobe starije od 50 godina ili boluju od dijabetesa, kardiovaskularnih ili oboljenja bubrega). Ali mi smo rijetko gledamo da koliko soli jesti, a ako se jelo čini nedovoljno soljeni, onda smo ga sol za zabavu.

Ali ljubav slanih može imati vrlo negativne posljedice. Vjeruje se da višak soli je prije svega štetan za kardiovaskularni sistem: natrijev klorid doprinosi visok krvni pritisak, bolesti srca i krvnih sudova početi za obradu previše i istrošiti prerano. I istraživači iz Emory University (SAD) su pronašli još jedan razlog zbog kojeg bi trebalo bježati od slane hrane: soli čini zidovima krvnih sudova manje fleksibilni i tako destabilizira srčani dotok krvi.

Naučnici ispitali 143 parova blizanaca, muškaraca u dobi od 50 i više godina, provjera kako unos soli utiče na stanje ljudi. Utvrđeno je da svaki dodatni gram soli, što je pojeo jedan bračni, smanjen za 10% je imalo tzv koronarne rezerve protoka. Odredba definira koliko dobro krvnih sudova koje hrane srce, može se protežu i ugovor, u zavisnosti od okolnosti (stres, hormonski komande, i tako dalje. N.). Kruća plovila, manji je koronarni protok rezerve. To jest, ako tijelo treba da radimo intenzivno, srce počinje voziti krvi u jak tempo, ali to će biti vrlo nedostatka kisika.

Smanjenje deset posto u ovom parametru - zapanjujućih brojka: Prema naučnicima, to je na taj iznos smanjuje backup koronarnog protoka kod pušača. To jest, pretjerane upotrebe soli na efekte na srce se može uporediti sa pušenjem. (Jedan naježi da misle kako su stvari za pušače koji vole slane!) U eksperimentu su uključeni i identične i obične blizanci, i svi višak soli u ishrani dovodi do isti efekat. Ovo jasno ukazuje na činjenicu da to nije u genetici i ishrani.

Naučnici proučavaju rezultati predstavljeni u članku objavljenom u časopisu American Journal of Clinical Nutrition.

Preporuke koje proizlazi iz je to lako artikulirati, ali teško da se izvrši b Većina soli pada na nas u "neosjetljivi" oblika - sa vodom, kupio polu-gotovih proizvoda, sirovo povrće, itd kako bi znali točno koliko soli koju jedemo dnevno. trebate pažljivo proučiti sadržaj proizvoda u trgovini oznaka, dobro smatra u umu i biti u stanju da sprovede kvantitativne kemijske analize na natrij klorida ako je to potrebno.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani
Osnovana je kao srce i dalje tuku čak i ribe u najhladnijem dubinama oceanaOsnovana je kao srce i dalje tuku čak i ribe u najhladnijem dubinama oceana
Mehanički stres promovira zarastanje ranaMehanički stres promovira zarastanje rana
Najstariji škampi ima moderan srca i krvnih sudovaNajstariji škampi ima moderan srca i krvnih sudova
Novi model tretmana slane vode za navodnjavanjeNovi model tretmana slane vode za navodnjavanje
Zašto psi rade na snijegu ili ledu, a ne smrznute šape?Zašto psi rade na snijegu ili ledu, a ne smrznute šape?
Da li ribe pije vode ili zašto morske vode je slano, i ribe u njemu neslan?Da li ribe pije vode ili zašto morske vode je slano, i ribe u njemu neslan?
Muzej soli u LüneburgMuzej soli u Lüneburg
Salt Lake BaskunchakSalt Lake Baskunchak
Zanimljivosti o soliZanimljivosti o soli
Bilo je moguće otkriti mirisnog receptora u krvnim zrncima, kao i srce i pluća tkivaBilo je moguće otkriti mirisnog receptora u krvnim zrncima, kao i srce i pluća tkiva
» » Hrana soli čini manje fleksibilni zidovi brod