Krompir pomoći na pritisak

Jedna studija naučnika sa Univerziteta u Scranton (SAD) pokazala je da je dvije manje porcije ljubičasta ljubičasta Veličanstvo sorata sniziti krvni pritisak od 4% bez izazivanja debljanje. Prema autorima, bez obzira na činjenicu da je brojka čini mali, to je dovoljno za potencijalne kako bi se smanjio rizik od određenih srčanih bolesti.

Krumpir s ljubičastim kože češće vidjeti na tržištu. (Foto David Cavagnaro / Visuals Unlimited / Corbis).

Video: Šta ne smanjuje pritisak. Kada se lijekovi pritisak ne pomažu

Stručnjaci predvodio Joe Vinson napomenuti da su stanovnici SAD-a jedu krumpir više od bilo koje druge biljke i povrće. Krumpir s ljubičastim kože, koja se češće nalazi u komercijalno dostupna, sadrži veliku količinu antioksidansa supstanci. Da biste provjerili je korisna svojstva gomolja, eksperiment je provedena sa 18 volontera, od kojih su većina bili višak kilograma i pati od povišenog krvnog pritiska. Četiri sedmice, jedan od ispitanika jeli dva puta dnevno po 6-8 male ljubičaste krumpir kuhani u mikrovalnoj pećnici, a drugi - da se ne koriste ovu biljku. Mjesec dana kasnije, u režim promjene: prva grupa prestao jesti krompir, a drugi ju je uvrstio u ishrani dva puta dnevno za još četiri sedmice.

Sve ovo vreme, naučnici pratili sistolički i dijastolički krvni tlak, tjelesnu težinu i druge pokazatelje zdravlja subjekata.

Kao rezultat toga, utvrđeno je da je prosječna dijastolički krvni pritisak pao za 4,3%, a sistolički - 3,5%. Većina volontera uzimanje antihipertenziva (smanjenje krvnog pritiska), a samim tim i stope odbio čak i više. Nijedna strana nije ugojila tokom eksperimenta.

Video: Šta hranu niži krvni pritisak?

Prethodne studije su identifikovani u supstanci krompira koje djeluju na ljudski organizam, kao i poznati inhibitori ACE (angiotenzin konvertirajućeg enzima), koji se koriste za liječenje visokog krvnog pritiska. Međutim, korisne efekte gomolja može se postići i drugih jedinjenja koje se na njima. Ali naučnici još uvijek ne znam da li je isti antihipertenzivni svojstva obične bijele krompira.