Odnos između gojaznosti i obrok vremena

Spriječiti gojaznost (barem kod miševa) mogu, ako jedu u strogo određenom vremenu, kažu naučnici na Salk Instituta za biološka istraživanja (SAD).

Video: A uravnoteženu ishranu i uravnotežen proizvoda

Ne grickanje, jelo bi trebalo da bude u strogo određenom vremenu!

Ne grickanje, jelo bi trebalo da bude u strogo određenom vremenu! (Foto Turbo / Corbis).

Utvrđeno je da između gojaznosti i vrijeme obroka, postoji veza, jer je kasno popodne, više nezdravih namirnica ljudi biraju. Doručak može uključivati ​​zdravo voće i žitarice, a krajem grickalice često se sastoje od visoko kalorija masti sladoled ili alkohol. Takođe je utvrđeno da je unutrašnji sat čvrsto vezan za naš metabolizam, odnosno kršenje automatski značiti debljanje i dijabetes.

Istraživanje je provedeno na miševima, koji su podijeljeni u dvije grupe i hranjeni masne obrok. Jedna grupa od glodavaca mogli jesti u bilo koje vrijeme, i životinje je dozvoljeno da jedu iz drugog samo osam sati dnevno. Sve životinje konzumiraju istu količinu kalorija. Dvije druge grupe miševa bili na zdrave ishrane sa istim uslovima.

Nakon tri mjeseca, težina prve grupe glodara (besplatan pristup masne hrane) povećan je za 28%. Oni povećan nivo šećera u krvi, kao i oštećenja jetre. Ali miševi u drugoj grupi (masne hrane isključivo za osam sati) ostala zdrava, uz održavanje zdrave težine. Zanimljivo je da ove životinje su čak bili zdraviji miševa u dvije grupe koje su hranjene zdrav, malo masti hrane.

Autori ukazuju na to da je smanjenje dužeg perioda energije omogućava metaboličkog sistema duže ispunjavaju svoju funkciju, prekida novi unos hranjivih tvari.

Sada su naučnici su počeli slične eksperimente na ljudima.

Video: Kemijski proizvodi. Rock obilje !!! Čuvajte opasne po zdravlje !!

Udio u društvenim mrežama:

Povezani
Lubenica je dobra za zdravlje srcaLubenica je dobra za zdravlje srca
Prepelica mesoPrepelica meso
Miš ćelije pod stresom spasila od depresije, njihovih rođakaMiš ćelije pod stresom spasila od depresije, njihovih rođaka
Kravlje mlijeko štiti od dijabetesaKravlje mlijeko štiti od dijabetesa
Produžena večera puna višak kilogramaProdužena večera puna višak kilograma
Orasi imaju antikancerogeno dejstvoOrasi imaju antikancerogeno dejstvo
Krompir pomoći na pritisakKrompir pomoći na pritisak
Kako napraviti mačka za izgubiti težinu?Kako napraviti mačka za izgubiti težinu?
Vaš viška kilograma može biti kriv `` nepravilnye`` bakterijaVaš viška kilograma može biti kriv `` nepravilnye`` bakterija
Normalnu dozu šećera ubiti mišaNormalnu dozu šećera ubiti miša
» » Odnos između gojaznosti i obrok vremena