Peršun: korisne osobine i kontraindikacije

Petruška Poleznye svojstva i protivopokazanija

Naša tijela zahtijevaju hranjivih tvari tijekom cijele godine - ne samo u ljetnim suncem, kad dozrijevaju jagode i maline, ili velikodušno u jesen, kada se vrtovi obiluju povrćem. Zimi i rano proljeće, kada je izvor vitamina i minerala postaje vrlo nizak, u korist dolazi bilje uzgaja na prozorskoj, u stakleniku. I tu je jedan od glavnih uloga može sigurno dati peršun.

Stvar je u tome da je peršun je vrlo nezahtevna da raste - kako u prirodi tako iu mali čamac, sam na prozorskoj stan. A čak i ako je kao kulinarski sastojak peršun ne izaziva vas oduševiti, korisne osobine ovog zelenila je toliko veliko da bi se predomislite o tome. Riječ je o korisna svojstva peršuna, kao i neke od kontraindikacija ćemo razgovarati danas.

Video: Korisna svojstva peršuna

Korisni svojstva peršuna

Kako korisno peršun?

Peršun - karoten skladište (skoro kao mrkva), vitamin C (više od limuna), i B1, B2, PP, B12, željeza, magnezija, fosfora, kalija, folne kiseline, masne kiseline i kalcija.

Kakav je uticaj peršuna na naš organizam?

- poboljšanje metabolizma zbog inulina;

- normalizaciju štitnjače i nadbubrežne žlijezde;

Petruška Poleznye svojstva i protivopokazanija

- sprečavanje upalnih procesa;

- uspostavom funkcionalnih metabolizam kisika i funkcije mozga;

- blagotvorno deluje na krvne sudove;

- pomoći u bolesti želuca i duodenuma;

- Ona pruža odličan učinak u bolesti genitourinarnog sistema, i nefritis;

- jača vid;

- pomoći da se povrati snagu i borbeni depresije.

U kom obliku da koriste biljke pokazuju korisne osobine peršun? Skoro svaki. Prednosti je na dohvat ruke, i svježe i sušeno i smrznuto peršun, i u obliku decoctions i peršun korijen. Na primjer, Ukuvano peršuna osjećaj gladi, svježeg soka - normalizuje moždane funkcije, poboljšava vid i pire peršuna ostavlja pomoć za prevazilaženje bolne efekat ubod pčele.

Peršun je korisna za žene?

Peršun za ishranu

fokus peršun To je da ako jedu jaja, ribu ili meso zajedno sa peršunom, hrana se apsorbira bolje i osjećaj sitosti brzo javlja. Pored toga, niskokalorični peršun (Oko 50 kalorija na 100 g) što joj je omogućilo da imaju značajne količine.

Postoji jednostavan recept za mršavljenje i liječenje pretilosti: 1 žlica peršun sjemena (Drobljeni) je pomiješana s 1 žlica maslačak u prahu, isti iznos pepermint, komorača voća i 3 žlice krkavine kore. Mješavina pour 0,5 šalice kipuće vode, čekati pola sata, hladan i filter. Uzimamo ukuvano ujutro, sve odjednom.

Peršun kao kozmetički

još jedna korisna opcija za žene Peršin - kozmetičke.

Petruška Poleznye svojstva i protivopokazanija

1)      peršun Broth, mješoviti sa sokom od limuna pomoći će da se izbeli lice i riješi pega - dovoljno je da obriše lice s mješavinom prije i poslije spavanja;

2) Mask peršun razrješenja oticanje, podmlađivanje kože, uklanjanje upale;

3) Ukuvano peršuna ili jednostavno - drobljeni biljke ili korijene izliječiti rane, modrice, rane;

Video: Ledum! Ljekovita svojstva. Kontraindikacije

4) Za kontrolu krvarenja desni redovno dovoljno da isprati usta sa čorba peršunom.

Prednosti peršuna u normalizaciji menstrualnog ciklusa

Peršun je poznat po svojim terapijski efekat u menstrualne tegobe. To je zbog jedinstvene apiol supstanca koja je slična po strukturi u estrogen, ženski hormon.

Stoga prijem peršun čaj vrijeme menstruacije može pomoći ženama da normalizuje mjesečni ciklus, ukloniti menstrualne bolove, poboljšati zdravlje u menopauzi. Recept je kako slijedi: 3 kašike peršuna kašiku čašu kipuće vode, stoji 10-15 minuta, dodajte malo meda i limunov sok.

peršun korist muškog tijela

Korisni svojstva peršuna - zaista neograničene. U ovom slučaju, čak i čovjek može napraviti.

Prvo, postoji jedna izuzetna karakteristika peršuna - borbe sa mamurlukom. Da biste to učinili, troše peršun čorba sa šargarepom, krompir i celer.

Drugo, peršun pomaže izbjeći ćelavost - jednostavno trljati svoj sok u vlasište.

Treće, peršun - moćan afrodizijak, pa je dodao da hrane povećava libido i potenciju.

i još jedan Korisni peršun imovine - svoje sjeme i korijenje doprinose toniranje mišića prostate, raspuštanje i uklanjanje kamenja, pomoć pri upala prostate.

Kontraindikacije za korištenje peršina

Najvažnija stvar - to je znati mjeru. To se ne preporučuje se upotreba svježeg peršuna sok u svom čistom obliku, jer to može biti previše snažan uticaj tijelo. Bolje je razrijediti sok od peršuna sok, mrkva, špinat ili celer (1: 3).

Petruška Poleznye svojstva i protivopokazanija

Također, ne ostavljajte sjeckani peršun za više od dva sata - od njega emitiraju opasne tvari.

Video: Sok od krastavca. Korištenje krastavca sok, svojstva, kontraindikacije

Ne preterujte sa peršunom ljudi s osjetljivom kožom (može početi fotodermatit), kao i ljudi skloni bubrežnih kamenaca (zbog oksalata koji se nalaze u peršun), nefritis, giht, cistitis.

Korisni peršun imovine - poboljšati ton maternice muskulature, mjehura i crijeva, može dovesti do pobačaja za trudnice. Zbog toga se ne preporučuje za žene u zanimljiv položaj jesti više od 1-2 dva grančica zelenila dnevno.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani
Korisni svojstva jagodaKorisni svojstva jagoda
Kada posaditi peršun?Kada posaditi peršun?
Koje su korisne osobine prepelice jajaKoje su korisne osobine prepelice jaja
Gljive nam pomogne sa "solar" vitaminGljive nam pomogne sa "solar" vitamin
Sadnju peršunSadnju peršun
Raste zeleno na prozorskoj kod kućeRaste zeleno na prozorskoj kod kuće
Spanać: uzgoj i njeguSpanać: uzgoj i njegu
Korisni svojstva majčine dušice (timijana)Korisni svojstva majčine dušice (timijana)
Blackberry korisne osobineBlackberry korisne osobine
Zanimljivosti o LymeZanimljivosti o Lyme
» » Peršun: korisne osobine i kontraindikacije